Stavgang

Stavgang kan give ca. 20% bedre kondition og næsten 50% højere forbrænding end almindelig gang og styrker både knogler og muskler i bl.a. arme, ben, ryg og skuldre. Samtidig aflastes ankler, knæ og hofter - og så er gangteknikkerne relativt nemme at lære...
Læs evt. mere på www.stavgang.dk

MØDETIDER TIL STAVGANG,
Fra uge 41 til og med uge 13 er der mødetid kl. 17.30 mandag og fredag ved Espergærde Apotek.

ONSDAG: mødetid kl. 16.00 ved indgangen af den store sti til Egebæksvang på Mørdrupvej.

-----

Fra uge 14 til og med uge 40 er der er der mødetid kl. 17.30 mandag, onsdag og fredag ved indgangen af den store sti til Egebæksvang på Mørdrupvej.

-----

HVER SØNDAG: mødetid kl. 09.00 ved indgangen af den store sti til Egebæksvang på Mørdrupvej. VARIERENDE RUTER MED RIMELIGT HØJT TEMPO, OG MED EN DISTANCE PÅ 8 – 12 KM.

-----

Har du spørgsmål kan du kontakte:
Flemming Lundsgaard, tlf. 4917 0094, eller mail: stavgang@puls3060.dk