Udskriv siden

Halvtimesholdet

Vedligeholdelsestræning
Mandag, onsdag kl. 18.00 og fredag kl. 17.30. Vi mødes ved Espergærdehallen - Idrætsvej.

Dato

Aktivitet

Distance

Ruteansvarlig




ma 30. jan


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




ons 01. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




fr. 03. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




ma 06. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




ons 08. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Hjerteruten mødes ved apoteket




fr. 10. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




sø. 12. feb


Løb med intervaltræning.


4-5 km.


Kl. 10 ved skoven hvis godt vejr


ma 13. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




on 15. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




fr 17. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles




ma 20. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Hjerteruten mødes ved apoteket




on 22. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles


fr 24. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles


sø. 26. feb


Tur til Gurre kirke.


4-5 km.


Mødes ved Flynderup gård kl. 10


ma 27. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles


on 29. feb


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles


fr 01. mar


1/2 times løbetræning.


4-5 km.


Fælles