Indlæser Begivenheder

Tidligere Begivenheder

Begivenheder Search and Views Navigation

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

december 2021

Nytårskur – Aflyst

december 31, 2021 @ 09:30
Espergærdehallen, Idrætsvej 5
Espergærde, 3060

Årets Nytårsfejring i Puls 3060-regi finder traditionen tro sted i cafeteriet i Espergærde-Hallen. Kl. 9.30 løber vi en fælles tur fra hallen til Grundlovsstenen i Egebæksvang og tager det årlige klubbillede. Tempoet er så alle kan være med. Når vi er tilbage ved udgangspunktet, er der bobler, sodavand med brus og kransekage. Ønsker man ikke at løbe, kan man møde op i cafeteriet kl. 10.30 for at ønske klubkammeraterne GODT NYTÅR!Deadline for tilmelding her på begivenheden eller besked til Andy…

Læs mere »

februar 2022

Fredagsbar

februar 25 @ 18:30 - 19:00
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060

Fredagsbar efter løb med mulighed for at købe det klubtøj, der er tilbage fra løbeskolen og for at komme på venteliste til nyindkøb.

Læs mere »

3 ugers genoptræningsforløb

februar 28 @ 16:30 - 17:00
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060

Genoptræningsforløbet er for dig, der måske har været skadet eller bare væk et stykke tid og gerne vil i gang igen. Katrine Klysner er igen i år tovholder.

Læs mere »

marts 2022

Løb og kreativitet

marts 9 @ 17:30 - 21:00
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060

Kom til kreativ hyggeaften med dine løbe-/gåvenner efter træning. Medbring strikke-/sy-/hækletøj, perleplader, tegne-/malegrej eller hvad du nu godt kan lide at sysle med .Vi mødes efter aftenens træning i Idrætsbyens fælleshus og spiser sammen. Maden bestiller vi hos Nissens Cafe til levering kl. 19. Tilmelding på facebook via dette link

Læs mere »

Generalforsamling

marts 17 @ 19:00 - 21:00
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060
+ Google Maps

Klik her for download af Indkaldelse

Læs mere »

april 2022

Foredrag af Ronnie Rasmussen – Muskelaktivering

april 21 @ 19:00
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060
+ Google Maps

Foredraget handler om "muskelaktivering", og Ronni Rasmussen kommer bl.a. ind på: - Kroppens kompensationsmønstre og hvorfor vi kompensere.- Demonstrere hvordan man kan aktivere de inaktive muskler - Hvorfor vejrtrækningen er vigtig, og konsekvenserne ved overfladisk vejrtrækning

Læs mere »

juni 2022

Vinløb

juni 10 @ 17:30 - 20:00
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060
+ Google Maps

Klubbens Vinløb afholdes fredag den 10. juni og vi starter og slutter i Idrætsbyen. Løbet er 7 km. langt. På turen besøger vi 7 “vinslotte”. Løbets tema holdes holdes hemmeligt indtil den endelige invitation. Der er altså ikke mulighed for at smugtræne i forvejen. Din mand, kone eller kæreste er velkomne til at deltage. Er du ikke til 7 kilometers løb, kan du cykle eller gå. Går du, mister du et par “vinslotte”. Det koster 50 kr. at deltage. Mere…

Læs mere »

Forårsfest – OBS! NY DATO

juni 11 @ 17:30 - 23:59
Espergærdehallen, Idrætsvej 5
Espergærde, 3060
+ Google Maps

Festen holdes i Espergærde-Hallen. Tilmelding til Lene Beckmann: lbeckmann69@gmail.com. Festudvalget dækker bordene, pynter fint op og står klar med velkomstdrink og snacks. Vi sørger også for dessert samt øl, vin og sodavand til alle. Du skal medbringe:- Dansesko og godt humør- En ret til den fælles buffet (ikke dessert)- Tallerken, glas og bestik til dig selv

Læs mere »

Sommerafslutning

juni 17 @ 18:30
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060
+ Google Maps

Vi siger god sommer til hinanden med et glas vin og lidt snack.

Læs mere »

august 2022

Løbeskolen starter

august 8 @ 17:30
Idrætsbyen, Gymnasievej 2
Espergærde, 3060
+ Google Maps

Puls 3060 Løbeskole starter den 8. august 2022. Løbeskolen er en årligt tilbagevendende begivenhed, hvor både helt nye løbere og mere erfarne kan starte op med at løbe på et hold. Alle er velkomne og der bliver taget hensyn til alle niveauer. Opstartsforløbet er et 13 ugers program med faste trænere på små hold af 10-15 deltagere. Vi løber mandag, onsdag og fredag kl. 17.30, hvor vi starter med lidt opvarmning og derefter følger vi et løbeprogram, som leder henimod…

Læs mere »

september 2022

Fredagsbar med grill

september 9 @ 17:30 - 20:00
Nyruphus Shelter
Læs mere »

Margueritløbet

september 18 @ 10:00
Egebæksvang skoven, Mørdrupvej
Espergærde, 3060
+ Google Maps

Løberuten i Egebæksvang skov ved Snekkersten tager dig på en unik tur rundt på større og mindre stier, åbne områder og hyggelig tæt skov.Med starten et stenkast fra vandet er der også mulighed for at tage en dukkert efter løbet hvis det kunne friste.Glæd dig til en fantastisk løbe eller gå oplevelse i Nordsjælland.Der er mulighed for en børne- og voksenrute på 3 km og en rute på 6 km. Hvis der ønskes en 12 km tur kan 6 km…

Læs mere »
+ Eksporter begivenheder